дефекты кожи

А теперь о том, как правильно купаться. Лето невозможно представить без ласковых волн, все равно каких - соленых или пресных. Однако кроме радости купание может принести и неприятности. Самой распространенной ошибкой является внезапный переход, вернее, прыжок в воду сразу же после загорания. Это очень опасно, главным образом для сердца, а кроме того оказывает стрессовое воздействие на кожу. Поэтому если вы не занимаетесь йогой и круглый год не практикуете контрастный душ, лучше не рисковать. Чтобы поплавать без ущерба для здоровья, надо сделать это либо перед загоранием на солнце, либо предварительно охладившись в тени. Просто посидите недолго под деревом или тентом. Увы, многие, оказавшись на пляже, даже не вспоминают об этом. А зря. Подробнее...

Самым чувствительным местом при загорании являются глаза. Их обязательно надо защищать темными очками, не пропускающими ультрафиолетовую радиацию. Если вы забыли свои солнечные очки дома, поезжайте за ними, покупайте новые, одалживайте у соседки по комнате, но раздобудьте обязательно, иначе привезете домой целый букет новообразованных морщин вокруг глаз. Не забывайте также каждое утро класть вокруг глаз жирный крем, независимо от того, есть у вас темные очки или нет. При болезненных ощущениях в глазах, вызванных ярким солнечным светом, хорошее успокаивающее действие оказывают примочки из борной воды. Она продается в аптеке в небольших пузырьках, и ее очень удобно перевозить в косметичке. Губы перед загоранием необходимо смазать бесцветной гигиенической помадой, жирным кремом или хотя бы блеском для губ. Подробнее...